Қан қысымы - адамның жалпы денсаулығын сипаттайтын маңызды көрсеткіштердің бірі. Ол қанның артерия қабырғаларына түсіретін күші арқылы анықталады және жүрек қызметімен тікелей байланысты. Жүрек үздіксіз жұмыс істеп, қанды бүкіл ағзаға таратады, сол себепті қан қысымы да үнемі өзгеріп отырады.
Қалыпты жағдайда қан қысымы адамның жасына, өмір салтына және жалпы денсаулығына байланысты белгілі бір деңгейде тұрақты болады. Дегенмен, күнделікті өмірдегі түрлі факторлар оның өзгеруіне әсер етуі мүмкін. Мысалы, күйзеліс, физикалық жүктеме, ұйқының жетіспеуі, дұрыс тамақтанбау немесе сұйықтықты шамадан тыс пайдалану қан қысымының уақытша көтерілуіне немесе төмендеуіне әкеледі.
Қан қысымының ұзақ уақыт бойы қалыпты деңгейден ауытқуы денсаулыққа қауіпті. Жоғары қан қысымы (гипертония) жүрекке, миға және бүйрекке қосымша жүктеме түсіреді. Ал тым төмен қан қысымы (гипотония) ағзаның мүшелеріне оттегі мен қоректік заттардың жеткіліксіз түсуіне себеп болуы мүмкін. Сондықтан қан қысымын үнемі бақылап отыру, дұрыс өмір салтын ұстану және қажет болған жағдайда дәрігерге жүгіну өте маңызды.
Денсаулықты сақтау үшін дұрыс тамақтану, тұрақты физикалық белсенділік, жеткілікті демалыс және күйзелісті азайту негізгі рөл атқарады. Осы қарапайым қағидаларды сақтау арқылы қан қысымын қалыпты деңгейде ұстап, жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алуға болады.
Құрметті тұрғындар, артериялық гипертония денсаулық мектебінде сабақтар апта сайын сейсенбі күні сағат 14.00-15.00-де өткізілетінін еске саламыз. Сіздерді АГ мектебінде тегін оқуға шақырамыз.
